分享一个简单快手又营养美味的家常小菜【酱爆双丝】，适合准备三餐的你！ 食材很简单，只有圆葱和胡萝卜两种蔬菜。做法也不难，关键是要掌握一点小技巧——先用清水把胡萝卜泡软再切丝，这样处理过的胡萝卜炒出来才会脆嫩爽口、不会发柴。1.首先来处理食材吧！
闫媛芝把两个面片摞在一起，从中间擀一下，然后两头卷起来，表面刷油或者蘸水，再擀一下就成了两片花卷了！把鸡蛋打散，加入面粉、盐搅拌均匀成面糊状；上锅蒸10分钟左右，切条；葱蒜切碎和香醋、生抽调匀成酱汁;淋在蒸好的面条上就可以吃了~ 面粉加酵母粉和水和成面团，盖盖子发酵到两倍大；取两块发酵好的面团，
乜可依我我我！！！必须要说，我家自制的豆腐脑儿（就是豆腐花）最好吃啦～ 做法超简单，想吃多少做多少~而且自己做的很干净哦～第一步：1200ML清水+300ML豆浆机量杯的黄豆 （一杯豆浆加一杯黄豆打出来就很浓稠了，大概能熬出四杯的量。也可以根据这个比例来打稀一点儿。
沃漫柔说到这，我可是有发言权了！ 我老家在东北黑龙江，那可是水饺的起源地啊~ 饺子这种美食真的是我的心头好！
瞿凤翎我吃过最好吃的酱面是在兰州，那种宽窄适中的手工面，煮熟以后拌着店家自制酱料（咸淡适宜、酱香扑鼻）吃得大汗淋漓。 但是，我在上海吃过一家面馆，面的口感跟在兰州吃的那家不相上下，而且浇头丰富多样，有咸菜肉丝、雪菜黄鱼、三丝凉面等等。这家小店位于普陀区光复路，门面不大，生意非常好，下午去总是要排好长的队。
廉莉首先，做重庆小面最关键的一点是：一定要选用新鲜的辣椒和花椒 至于香料，其实传统做法是只用香葱、香菜、洋葱来提香去腥就行，现代点的话可以加入八角、桂皮、香叶等调味。
丁宇銮【葱油拌面】 这是小时候吃过的最好吃的面，记忆中妈妈做的味道一直萦绕心间，如今虽然妈妈做得少了，但每次想吃都会自己学着做，只是再也吃不到小时候的味道了…… ————做法如下———— 材料：面条、葱花、猪油、酱油适量即可（猪油是灵魂）1.起锅烧油放入猪油化开，
满力宁牛奶燕窝做法如下： 食材：燕窝3-5克，纯牛奶250ml 步骤一：将干燕窝放入碗中，加入清水浸泡4个小时，中途换水三至四次；（建议晚上泡水，次日早上把燕窝捞起清洗干净即可）步骤二：取一个干净的砂锅，把清洗干净的燕窝放入锅中，倒入清水，清水没过燕窝为宜；步骤三：开火，大火蒸制25分钟左右关火，
蓝旭红萝卜具有促消化，润肠道，肥肝明目，降血压，抗癌，补肾壮阳，补脾和胃，化痰止咳，解毒的功效。鸡肉具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所以红萝卜煲鸡汤具有补脾和胃，清热化痰止咳，补肾壮阳，抗癌的作用。
伏真伺我第一次吃生蚝是在大连，那个酒店的海边真的一绝，晚上出去散步，海边有烧烤摊，当时跟对象说想试试传说中的生蚝，就买了些，那时候不会处理，就直接让老板给我们烤了，记得他给我们舀了一口生蚝肉，放在我们面前的桌上，那个鲜啊，这辈子没尝过那么新鲜的海鲜，真是记忆犹新。
蔡孝淳排骨500g、糯米200g 酱油3汤匙（45ml）、料酒1茶匙（5ml）、老抽1/2茶匙（3ml）、白糖1.5茶匙（7.5ml）、八角1颗、桂皮1段、香叶3片、姜1块。 做法： 1.糯米提前浸泡几个小时，排骨洗净剁成小块。锅中倒入适量开水，把排骨放进去焯一下去血水。
乜可依据临床观察，用椿叶50—100克，煎水代茶饮，或煮粥啜服，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病出血、痔疮出血、妇女月经过多以及咳血、鼻衄均有良好的止血效果。材料：鸡蛋2个、椿叶20——30克、葱花5克、生姜3片、植物油、食盐各适量。步骤：1、把椿叶洗干净，沥干水分，切碎;鸡蛋打散搅匀。
潘烨明烤的土豆是能够吃的。烤土豆是比较常见的一种食物，烤土豆含有比较丰富的膳食纤维和淀粉。吃土豆能够为机体补淀粉和膳食纤维，对于预防肠道的紧张度较好。因为有的便秘患者可能排便困难，适当的吃烤土豆，因为其中含有的山芋淀粉比较丰富，有助于排便功能的顺利完成。
甘景忠桃酵素能够分解人体内多余的脂肪，软化血管，从而达到减肥降血脂的作用。它有助于消化，能分解蛋白质，分解代谢废物，对慢性疾病有一定的疗效。如果经常拉肚子，可以吃桃酵素来调理肠胃。桃子的果肉中含有转化酶、树脂酶、纤维素酶、果胶分解酶、蛋白酶、淀粉酶等多种水解的酵素，能促进消化道中淀粉、脂肪和蛋白质的分解。
官爱华1.水煮大虾/麻辣虾 （1）新鲜的大虾，剪掉须和尖角，用水冲洗干净； （2）把冲洗干净的虾放进锅里，加入少许料酒、姜丝和葱段去腥; （3）等水烧开后再煮两分钟左右就可以捞出来装盘了；（4）起锅热油，放入葱姜蒜末炒香后加入适量豆瓣酱炒出红油； 再加入适量的水煮几分钟，加少许白糖提鲜就可以了。
迟益东首先，鸭子剁件（别整的太小，容易烂） 下锅焯水去血沫 另起锅，爆香葱姜，下鸭子爆炒一下。（这里加生抽、老抽、糖、盐调味上色） 加水没过鸭肉，加入八角、桂皮香叶，小火炖一小时左右至鸭肉软。这个时候可以考虑加入土豆、藕之类的食材一起炖了。 炖好的鸭子捞起来，留汤备用。
柳庥舞准备食材，排骨边、葱结、姜片、八角 开始烹饪，锅热后倒油，放入排骨边煎至两面金黄 加入料酒和生抽，酱油的目的不是为了上色，是为了去腥提鲜。
鄂延鲲1、做煎饼果子的面糊，可以用面粉、米粉、玉米面等调制成糊状，然后进行煎制。 2、如果要用木薯淀粉的话，那就要把干木薯淀粉先用冷水调成糊状，然后加入鸡蛋和食盐拌均匀，最后下锅油炸至酥脆即可。 用这种方法制作而成的煎饼果子，外表金黄酥脆，里面柔软香甜，再搭配上一杯豆浆，那简直就是完美极了！
终虚化1. 买好牛肉，切块。（大小看个人喜好） 2.切好后泡在水里一小时左右，目的是将血水泡出来，这样比较好吃。 3. 准备配料：姜、蒜各4-5颗切碎备用；干辣椒8个剪成小段备用；花椒20粒左右（喜欢麻的可以多放点）。 4. 小火，锅中放油烧热后放入花椒粒炸出香味，捞出不用。
诸葛瑞昕对于怎么蒸螃蟹，想必大家已经有答案了，今天给大家分享另一种做法——水煮螃蟹。 水煮螃蟹食材准备：螃蟹8只、鸡蛋1个、姜3片、白酒适量、食盐5克、香菜2根； 制作过程：1.首先处理一下螃蟹，将蟹屁股切掉后，再将蟹身对半切开（这样更好入味）；2.切好的螃蟹里加入生姜丝和少许白酒，去腥的同时还能增香，
盛涵悦